Traumasensible Begleitung für Menschen, die wieder mehr Kontakt zu sich selbst finden möchten.

Ruhige, direkte Begleitung ohne Heilsversprechen und ohne spirituelle Sprache.

Ich bin Andreas Näf, komme ursprünglich aus der Schweiz und lebe heute in Tallinn. Mein Weg in diese Arbeit begann nicht im Seminarraum. Er begann mit eigenen Erfahrungen von Missbrauch, Trauma, Depression, ADHS und dem langen Prozess, mit mehr Bewusstsein, Selbstmitgefühl und Ehrlichkeit leben zu lernen.

Diese Erfahrungen haben geprägt, wie ich zuhöre. Sie haben mich gelehrt, auf die Anpassungen zu achten, die Menschen entwickeln, um zu überleben, auf das, was unter einem Verhalten liegt, und auf die Intelligenz, die auch in unseren Schwierigkeiten stecken kann. Heute bin ich glücklich verheiratet und Vater. Mein eigenes Leben hat mir gezeigt, dass Heilung selten bedeutet, ein anderer Mensch zu werden. Oft geht es eher darum, wieder Kontakt zu den Teilen von uns zu bekommen, die verborgen, zum Schweigen gebracht oder geschützt werden mussten.

Ich bin kein approbierter Psychotherapeut, Arzt oder Diagnostiker. Ich biete Coaching für Menschen an, die sich selbst tiefer verstehen, Scham reduzieren und eine ehrlichere, freundlichere Beziehung zu sich selbst aufbauen möchten.

Zu meinem Hintergrund gehört das Core Evolution Trauma Therapie Training. Außerdem bin ich derzeit Student im Core Evolution Training, einem integrativen, körperorientierten und achtsamkeitszentrierten Ansatz für die Arbeit mit Trauma, Körpererleben, Bindung und persönlicher Entwicklung. Eigene Erfahrung gibt mir Empathie; Ausbildung gibt mir Struktur. Beides macht mich nicht zur Autorität über deine Erfahrung.

Vertrauen kann kompliziert sein, wenn es um Geschlecht, Macht, Vernachlässigung, Verrat, frühere Verletzungen oder einfach um eine noch unbekannte begleitende Person geht. Ich erwarte kein sofortiges Vertrauen. Dazu gehören klare Absprachen, Zustimmung und ein Tempo, das dir Wahl lässt, mit Transparenz und Handlungsspielraum als zentralem Rahmen.

Meine Aufgabe ist nicht, dir zu sagen, wer du bist oder wie du heilen sollst. Ich biete einen Raum, in dem deine Erfahrung mit Respekt, Geduld und Sorgfalt erforscht werden kann. Gemeinsam suchen wir nach dem, was für dich wahr und gangbar ist, nicht nach einer Darstellung von Heilung.